[ /b/ /u/ /rf/ /dt/ /vg/ /r/ /cr/ /lor/ /mu/ /oe/ /s/ /w/ /hr/ ] [ /a/ /ma/ /sw/ /hau/ /azu/ ] [ /tv/ /cp/ /gf/ /bo/ /di/ /vn/ /ve/ /wh/ /fur/ /to/ /bg/ /wn/ /slow/ /mad/ ] [ /d/ /news/ ] [ Главная | Настройки | Закладки | Плеер ]

 [ Скрыть форму ]
Имя
Не поднимать тред 
Тема
Сообщение
Капча Капча
Пароль
Файл
Вернуться к
  • Публикация сообщения означает согласие с условиями предоставления сервиса
  • В сообщениях можно использовать разметку wakabamark
  • Для создания новых тредов надо указать как минимум один файл
  • На данной доске отображаются исходные имена файлов!
  • Разрешенные типы файлов: music, vector, image, code, pdf, flash, archive, text, video
  • Тред перестает подниматься после 500 сообщений.
  • Треды с числом ответов более 100 не могут быть удалены.
  • Старые треды перемещаются в архив после 40 страницы.

No.45326 Ответ [Открыть тред]
Файл: 125860969598039.jpg
Jpg, 35.36 KB, 300×100 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
125860969598039.jpg
Совместное обучение >>43447 >>75546
Проблемы образования IRL >>123634 >>142242 >>41856 >>42587 >>39093 >>104104
Методические материалы >>36809 >>34511 >>38944 >>36479 >>115035

Факультет изящных искусств
Кафедра рисования >>148465 >>7071 >>20571 >>115524
Кафедра музыки >>134964 >>42780 >>36983 >>30389 >>39525 >>96556 >>146106 >>156864
Кафедра фотографии >>134237
Кафедра дизайна >>33378 >>42509 >>43224

Факультет языкознания
Кафедра общего языкознания >>411 >>33551 >>5954 >>38312 >>37904
Кафедра русского языка и литературы >>79664 >>49168 >>48777
Кафедры иностранных языков: Английский >>147121 >>74033 Арабский >>97375 Испанский >>52110 Китайский >>97867 Корейский >>43664 Латинский >>108385 Латышский >>115049 Немецкий >>41575 Норвежский >>115827 Польский >>129055 Тюркские >>92109 Украинский >>98119 Чешский >>66999 Эстонский >>99132 Японский >>163540

Совместное обучение >>43447 >>75546
Проблемы образования IRL >>123634 >>142242 >>41856 >>42587 >>39093 >>104104
Методические материалы >>36809 >>34511 >>38944 >>36479 >>115035

Факультет изящных искусств
Кафедра рисования >>148465 >>7071 >>20571 >>115524
Кафедра музыки >>134964 >>42780 >>36983 >>30389 >>39525 >>96556 >>146106 >>156864
Кафедра фотографии >>134237
Кафедра дизайна >>33378 >>42509 >>43224

Факультет языкознания
Кафедра общего языкознания >>411 >>33551 >>5954 >>38312 >>37904
Кафедра русского языка и литературы >>79664 >>49168 >>48777
Кафедры иностранных языков: Английский >>147121 >>74033 Арабский >>97375 Испанский >>52110 Китайский >>97867 Корейский >>43664 Латинский >>108385 Латышский >>115049 Немецкий >>41575 Норвежский >>115827 Польский >>129055 Тюркские >>92109 Украинский >>98119 Чешский >>66999 Эстонский >>99132 Японский >>163540

Факультет психологии и педагогики
Кафедра психологии >>29873 >>39948 >>129204
Кафедра исследования сновидений >>145960 >>89684 >>147417 >>40788 >>75994 >>112443
Кафедра педагогики >>39715

Факультет саморазвития
Кафедра физкультуры >>149861 >>76781 >>84130
Кафедра социализации >>40431 >>148354
Кафедра самоорганизации >>43831 >>43167 >>38340 >>111913
Кафедра самосовершенствования >>41441 >>40112 >>37834 >>39559 >>83644
Кафедра самогипноза и самовнушения >>36113 >>148318 >>97914
Кафедра моды и стиля >>107770

Факультет гуманитарных дисциплин
Общие вопросы гуманитарного знания >>43958>>42940
Кафедра истории >>129539 >>42579 >>42345 >>60590 >>73783
Кафедра философии и религиоведения >>94815 >>136537 >>112541 >>62252 >>78439 >>115711 >>115791 >>129165
Кафедра экономики >>34843 >>20720
Кафедра юриспруденции >>149272

Факультет естественных, точных и прикладных наук
Кафедра математики >>157896 >>147901 >>99008
Кафедра физики >>137425 >>64751
Кафедра химии >>38779
Кафедра общей биологии >>150210
Кафедра биохимии >>76149
Кафедра анатомии >>43802
Кафедра ботаники >>>>41981 >>39386
Кафедра аналоговой электроники >>43405
Кафедра микроэлектроники >>119978
Кафедра нейронаук >>73466
Кафедра астрономии >>114905
Кафедра медицины >>131246

Факультет компьютерных дисциплин
Кафедра гейм-девелопмента >>60525
Кафедра сайтостроения >>104773
Кафедра компьютерной графики >>155793
Сообщение слишком длинное. Полная версия. Post was modified last time at 2019-02-26 07:37:49


No.164936 Ответ [Открыть тред]
Файл: cf34406632247f6258ab49e465935913.jpg
Jpg, 77.14 KB, 640×425 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
cf34406632247f6258ab49e465935913.jpg
Тред о физкультуре, спорте и обо всем остальном, что с этим связано. Как и всегда - спрашиваем вопросы, делимся своими успехами и радуемся чужим.
Главное - без фанатизма!

Дружественный 1.000.000 тред: >>b/5672270
Предыдущий тред: >>149861
128 posts are omitted, из них 40 с файлами. Развернуть тред.
>> No.165776 Ответ
>>165774
> Есть такие программы
Вообще я увлекся приложениями для смартфонов для фитнеса. И там у всех абсолютно отдых между подходами 10-30 секунд. Причем, если программа кажется мне слишком легкой, я просто заменяю упражнения своими. То есть я эти программы использую и для разминки и для основных подходов, в какой-то момент я чувствую, что разогрелся, вот тогда и заменяю на более тяжелые упражнения. Так все равно повеселее и пободрее, когда тебя софтина подгоняет, а не ты сам себя заставляешь.
> Разминка не увеличивает тестостерон.
ВООБРАЖЕНИЕ... Если представлять, что бьешь живого человека, ощущения совсем другие, как если просто по воздуху бить.
>>165775
Во-первых, я хотя бы потеть начал. Раньше не потел.
Во-вторых, мышцы хоть начали болеть, раньше не болели.
В-третьих, я иду по улице и чувствую, что хочу кому-нибудь пиздюлей надавать.
В-четвертых, мне есть с чем сравнивать, раньше я перерыв между подходами делал большой, по настроению, а сейчас 10-30 секунд и разницу я чувствую.
>> No.165777 Ответ
>>165776
> ВООБРАЖЕНИЕ... Если представлять, что бьешь живого человека, ощущения совсем другие, как если просто по воздуху бить.

Так мы о тестостероне говорим или о твоём ВООБРАЖЕНИИ?

> Во-первых, я хотя бы потеть начал. Раньше не потел.
Во-вторых, мышцы хоть начали болеть, раньше не болели.
В-третьих, я иду по улице и чувствую, что хочу кому-нибудь пиздюлей надавать.
В-четвертых, мне есть с чем сравнивать, раньше я перерыв между подходами делал большой, по настроению, а сейчас 10-30 секунд и разницу я чувствую.

А при чем тут эффективность? У тебя результаты повысились? Мышцы увеличились у объеме? Или весь профит в том, что ты теперь больше потеешь?
>> No.165778 Ответ
>>165777
> Так мы о тестостероне говорим или о твоём ВООБРАЖЕНИИ?
Есть доказанный факт эффективности боя с тенью. Вместо того, чтобы делать просто движение, ты представляешь, будто используешь его в реальной ситуации, включая и обычные упражнения (например при отжиманиях представляешь, что сверху маятник-пила качается). Пруфы лень гуглить. Конечно, реальная ситуация лучше воображаемой, но что поделать, приходится обходиться тем, что есть.
> А при чем тут эффективность? У тебя результаты повысились? Мышцы увеличились у объеме? Или весь профит в том, что ты теперь больше потеешь?
Я не понимаю, ты чего хочешь? Чтобы я тебе тут диссертацию накатал с доказательствами эффективности? Я написал это к тому, что если кто-нибудь прочтет, то он может взять на заметку данные советы и ПРОСТО попробовать его потом на тренировках. Это несложно ПРОСТО взять и пару деньков делать перерыв между подходами 10-30 секунд и дополнять программу боем с тенью. Не понравилось - не делаешь, понравилось - хорошо. Мне вот никто не говорил, что эффективность тренировки зависит от интенсивности, а не только от числа повторений и подходов, от чего долгое время я занимался неэффективно. Мне никто не говорил, а я вот решил написать, может кому совет полезный будет.
>> No.165779 Ответ
>>165778
> Мне вот никто не говорил, что эффективность тренировки зависит от интенсивности, а не только от числа повторений и подходов, от чего долгое время я занимался неэффективно. Мне никто не говорил, а я вот решил написать, может кому совет полезный будет.

Про интенсивность написано в любой нормальной(а не в ололо-тренировках заключённого)книге, посвященной тренингу. Я просто давно слежу за твоими постами и немного охуеваю с твоего подхода к делу.
>> No.165780 Ответ
>>165779
И? Ты сам выше написал, что тратишь куда больше времени на перерыв между подходами, хотя прекрасно знаешь об этом факте, но все равно делаешь большой перерыв. Да и в тренировочной зоне сам автор писал, что делать перерыв нужно такой, какой тебе норм, и вообще число подходов за тренировку у него четыре: два тренировочных, два рабочих. И лишь в книге про калистенику он сказал, что рост мышц зависит от числа повторений за один подход и еще что-то там про динамит и взрывные упражнения. То есть тут можно интерпретировать, что микроотдых во время подхода складывает два подхода в один и тем самым увеличивается число повторений. Но тут я вынужден признать, что в этой святой книге тема разминки и роста мышц с помощью интенсивности очень плохо раскрыта, так что, да, минус. С другой стороны это могло быть сделано умышленной, чтобы не травмировать очень слабых людей, которые с непривычку сразу вдруг усрутся.

> просто давно слежу за твоими постами и немного охуеваю с твоего подхода к делу.
У меня другие цели. Я не хочу нарастить мышцы и красоваться ими перед тяночками, я хочу улучшить свое самочувствие, которое очень сильно подкосилось из-за встроенных и приобретенных биопроблем. Программы не пишут для биопроблемников, их пишут для здоровых людей, от чего и приходится экспериментировать. Причем делать все дома и самостоятельно, так как денег на тренеров и залы у меня нет, как и на оборудование.

>>165779
И? Ты сам выше написал, что тратишь куда больше времени на перерыв между подходами, хотя прекрасно знаешь об этом факте, но все равно делаешь большой перерыв. Да и в тренировочной зоне сам автор писал, что делать перерыв нужно такой, какой тебе норм, и вообще число подходов за тренировку у него четыре: два тренировочных, два рабочих. И лишь в книге про калистенику он сказал, что рост мышц зависит от числа повторений за один подход и еще что-то там про динамит и взрывные упражнения. То есть тут можно интерпретировать, что микроотдых во время подхода складывает два подхода в один и тем самым увеличивается число повторений. Но тут я вынужден признать, что в этой святой книге тема разминки и роста мышц с помощью интенсивности очень плохо раскрыта, так что, да, минус. С другой стороны это могло быть сделано умышленной, чтобы не травмировать очень слабых людей, которые с непривычку сразу вдруг усрутся.

> просто давно слежу за твоими постами и немного охуеваю с твоего подхода к делу.
У меня другие цели. Я не хочу нарастить мышцы и красоваться ими перед тяночками, я хочу улучшить свое самочувствие, которое очень сильно подкосилось из-за встроенных и приобретенных биопроблем. Программы не пишут для биопроблемников, их пишут для здоровых людей, от чего и приходится экспериментировать. Причем делать все дома и самостоятельно, так как денег на тренеров и залы у меня нет, как и на оборудование.

Было время - я тягал гантельки и мышцы действительно росли. И это было много лет назад еще. Но биопроблемы являлись именно тем потолком, из-за которых железки делали мне еще больнее. Так что приходится придумывать новое. Для меня, например, достижение, что я в принципе сейчас работаю грузчиком, причем считаюсь довольно сильным человеком, хотя я биопроблемник-неочевидный инвалид.
Сообщение слишком длинное. Полная версия.
>> No.165781 Ответ
>>165780
> Ты сам выше написал, что тратишь куда больше времени на перерыв между подходами, хотя прекрасно знаешь об этом факте, но все равно делаешь большой перерыв.

Это был не я.

> То есть тут можно интерпретировать, что микроотдых во время подхода складывает два подхода в один и тем самым увеличивается число повторений.

А можно прочитать нормальные книги, которые не нужно талмудически интерпретировать как святое писание чтобы извлечь из них какой-либо смысл.

> Но тут я вынужден признать, что в этой святой книге тема разминки и роста мышц с помощью интенсивности очень плохо раскрыта, так что, да, минус.

Без комментариев, лол.

> Я не хочу нарастить мышцы и красоваться ими перед тяночками
> Кажется я нашел в чем причина отсутствия роста мышц
>>165780
> Ты сам выше написал, что тратишь куда больше времени на перерыв между подходами, хотя прекрасно знаешь об этом факте, но все равно делаешь большой перерыв.

Это был не я.

> То есть тут можно интерпретировать, что микроотдых во время подхода складывает два подхода в один и тем самым увеличивается число повторений.

А можно прочитать нормальные книги, которые не нужно талмудически интерпретировать как святое писание чтобы извлечь из них какой-либо смысл.

> Но тут я вынужден признать, что в этой святой книге тема разминки и роста мышц с помощью интенсивности очень плохо раскрыта, так что, да, минус.

Без комментариев, лол.

> Я не хочу нарастить мышцы и красоваться ими перед тяночками
> Кажется я нашел в чем причина отсутствия роста мышц

Если ты не хочешь нарастить мышцы, зачем ты ищешь причины того, что они не растут? Или я не там ставлю логическое ударение? Ты хочешь нарастить мышцы, но не для тяночек? Ты из тех, кто играет за другую команду?
Сообщение слишком длинное. Полная версия.
>> No.165782 Ответ
>>165781
> А можно прочитать нормальные книги, которые не нужно талмудически интерпретировать как святое писание чтобы извлечь из них какой-либо смысл.
Ты сначала приведи эти нормальные книги в пример.
> Если ты не хочешь нарастить мышцы, зачем ты ищешь причины того, что они не растут? Или я не там ставлю логическое ударение? Ты хочешь нарастить мышцы, но не для тяночек? Ты из тех, кто играет за другую команду?
Я хочу равномерный мышечный корсет, который бы держал осанку прямо и был сбалансированным, а не дисбалансным, как от качалки. Мне спину нужно лечить, а не убивать ее еще больше железками. И не ценой убитых сосудов, хрящей, нервов и тому подобное. Я качался, как я уже сказал, и о минусах тягания железок знаю по собственному опыту. Мышцы становятся большими, но бесполезными. Реальный груз они не могут поднимать, так как слишком повреждены и несбалансированы, и скорость у них низкая, что в драке не поможет никак.
>> No.165783 Ответ
>>165782
> Ты сначала приведи эти нормальные книги в пример.

Я их уже приводил,тебе, судя по постам, не сильно помогло. Впрочем, повторить мне не сложно:
По силовой подготовке в целом с уклоном в нелюбимые тобой железки: Practical Programming for Strength Training, Rippetoe, Baker.
По упражнениям с собственным весом с уклоном в интересующую тебя тему боевых искусств: все книги автора Ross Enamait
По упражнениям с собственным весом с уклоном в гимнастику: overcoming gravity.

Все эти книги написаны опытными атлетами и тренерами а не ноунеймами вроде неизвестного науке автора convict conditioning. Все есть на lib.rus.ec

> и скорость у них низкая, что в драке не поможет никак.

Скажи, пожалуйста, ты когда-нибудь вообще хотя бы на секунду интересовался, как реально тренируются бойцы? Или, как во всех остальных вопросах, тебе достаточно собственных фантазий? На, образовывался, хоть немножко. Читать ты ничего не будешь, очевидно, может хоть посмотришь:

https://youtu.be/pMXadANmrXc
>>165782
> Ты сначала приведи эти нормальные книги в пример.

Я их уже приводил,тебе, судя по постам, не сильно помогло. Впрочем, повторить мне не сложно:
По силовой подготовке в целом с уклоном в нелюбимые тобой железки: Practical Programming for Strength Training, Rippetoe, Baker.
По упражнениям с собственным весом с уклоном в интересующую тебя тему боевых искусств: все книги автора Ross Enamait
По упражнениям с собственным весом с уклоном в гимнастику: overcoming gravity.

Все эти книги написаны опытными атлетами и тренерами а не ноунеймами вроде неизвестного науке автора convict conditioning. Все есть на lib.rus.ec

> и скорость у них низкая, что в драке не поможет никак.

Скажи, пожалуйста, ты когда-нибудь вообще хотя бы на секунду интересовался, как реально тренируются бойцы? Или, как во всех остальных вопросах, тебе достаточно собственных фантазий? На, образовывался, хоть немножко. Читать ты ничего не будешь, очевидно, может хоть посмотришь:

https://youtu.be/pMXadANmrXc

> основа подготовки - УПРАЖНЕНИЯ СО ШТАНГОЙ скоростно-силового характера.
Сообщение слишком длинное. Полная версия.
>> No.165784 Ответ
Файл: 396940.jpg
Jpg, 1083.24 KB, 1024×1542
edit Find source with google Find source with iqdb
396940.jpg
Файл: 194435.jpg
Jpg, 205.85 KB, 620×465
edit Find source with google Find source with iqdb
194435.jpg

>>165782
По 10 или 30 секунд отдыха, это аэробная какая-то работа. Такого хватит на длинные мышечные волокна, которые работают на аэробной работе, что-то типо кардио или силовой выносливости. А при силе работают короткие мышечные волокна, которые могут работать секунд 10 всего нормально и работают они в анаэробном режиме и время их восстановления много больше. И тут уже просто надо смотреть на специфику работы и подбирать оптимальный график отдыха. Здесь спор только в том, что ты написал в первом посте, что рекомендуешь 10-30 секунд отдыха, но не написал для чего именно. Я не смогу поднять 10 раз штангу с тем же весом, если отдохну 30 секунд даже пару раз.
И ты все время говоришь о силе билдеров, как будто Америку открываешь и сравниваешь их с силовым экстримом. Без хорошего такого процента жира мало кто сможет много поднимать. Есть сухенькие лифтеры и экстремалы, но их мало, в основном это огромные животы для большого количества энергии и материала восстановления ЦНС.
>> No.165814 Ответ
Файл: kZmvTTL42uo.jpg
Jpg, 17.77 KB, 800×600 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
kZmvTTL42uo.jpg
>>165745
6/6. Последний рывок. На 5 цикле не получалось, а точнее либо не было времени, либо я ленился, делать либо ролик, либо кардио. Но в конце я взял себя в руки и стал делать и то и то.
По кардио. Понял, что делать на макс уровне сопротивления на элипсойде не удобно, т.к. там получается плохо и как-то рывками двигается платформа. Я остановлюсь на макс уровне подъёма платформ и предпоследним уровнем сопростивления. Да, кручу я медленно, но ноги забивает хорошо и пот норм так течёт. Хотя на кардио походит всё меньше.
Подтягивания идут хорошо. Я прибавляю к разовому максимуму и могу теперь делать по от 4 до 7 подтягиваний за подход. Но при этом в сумме набираю 40 подтягиваний. Подтягивания на бицепс идут легче чем на спину. Лямки не использю. Да и использовал я их раза 3 может быть. Хотя с ними могу больше 10 раз делать.
Тяга штанги в наклоне остановилась на 52,5 кг. Хотя запас очень большой.
тяга верхнего блока прямыми руками остановился на 64 кг. Уже потяжелее, но норм. Даже трипцепс научился не так сильно задействовать.
Гиперэкстензия с 25 кг блином. Как получалось так себе, так и получается. Но я там смотрю, тянучки по 40 кг делают с двумя блинами, но они не высоко поднимаются, а на маленькой амплитуде.
Жим штанги на обратнонаклонной скамье узким хватом. 62,5 кг. Вроде пока терпит, но я чувствую, что техника слабовата и что логично включаются сильно грудные мышцы. Часто замечал как более старшие кочки раставляют логти от корпуса, хотя во всех гайдах что я читал писалось о том, чтобы логти были как можно ближе к корпусу.
>>165745
6/6. Последний рывок. На 5 цикле не получалось, а точнее либо не было времени, либо я ленился, делать либо ролик, либо кардио. Но в конце я взял себя в руки и стал делать и то и то.
По кардио. Понял, что делать на макс уровне сопротивления на элипсойде не удобно, т.к. там получается плохо и как-то рывками двигается платформа. Я остановлюсь на макс уровне подъёма платформ и предпоследним уровнем сопростивления. Да, кручу я медленно, но ноги забивает хорошо и пот норм так течёт. Хотя на кардио походит всё меньше.
Подтягивания идут хорошо. Я прибавляю к разовому максимуму и могу теперь делать по от 4 до 7 подтягиваний за подход. Но при этом в сумме набираю 40 подтягиваний. Подтягивания на бицепс идут легче чем на спину. Лямки не использю. Да и использовал я их раза 3 может быть. Хотя с ними могу больше 10 раз делать.
Тяга штанги в наклоне остановилась на 52,5 кг. Хотя запас очень большой.
тяга верхнего блока прямыми руками остановился на 64 кг. Уже потяжелее, но норм. Даже трипцепс научился не так сильно задействовать.
Гиперэкстензия с 25 кг блином. Как получалось так себе, так и получается. Но я там смотрю, тянучки по 40 кг делают с двумя блинами, но они не высоко поднимаются, а на маленькой амплитуде.
Жим штанги на обратнонаклонной скамье узким хватом. 62,5 кг. Вроде пока терпит, но я чувствую, что техника слабовата и что логично включаются сильно грудные мышцы. Часто замечал как более старшие кочки раставляют логти от корпуса, хотя во всех гайдах что я читал писалось о том, чтобы логти были как можно ближе к корпусу.
Разгибание на верхнем блоке на трипцепс, 57 кг. Там тоже всё норм и почему-то я сильно чувствую работу кора в этом упражнении.
Французкий жим лёжа. Хз скок весит изи гриф, предположу что 10 кг, и того 32,5 кг. Очень сложно идут последние повторы, т.к. я делаю медленно и на медленное опускание тратится много усилий.
Роллауты с роликом. Тут вообще раздолье. Я не увеличиваю снова, а просто убираю 90 секундный отдых между подходами на 60 сек. Кор стал немного крипатурить, что приятно.
Фронтальный присед. 65 кг. Уже последние повторы с херовой техникой и часто начинаю немного наклонятся вперёд при поднимании, что меня беспокоит, т.к. штанга не падает только благодаря значительному усилию моих кистей. А вот хил фит (7 кратный олимпия) вообще руки впереди держит, как будто две зиги кидает и так приседает. Но я до такой техники уже не дойду, мне надо было сразу так учиться делать.
Жим ногами 100 кг. Вообще вес не чувствую. Но прибавляю осторожно.
Разгибание ног в тренажёре сидя. 86 кг. Сложно трудно, но выполнимо. Хожу потом после подхода с трудом.
Сгибание ног в тренажёре сидя. 86 Кг. Легче чем разгибания.
Становая. 67,5 кг. Легко и просто. Запас большой.
Выпады в стороны. 12,5 кг, но теперь на 15 повторений. Очень сложно. Пот течёт рекой с меня в этом упражнении. Делаю теперь так. На одну ногу 15 повторений. 30 сек отдыха, 15 на другую. Подход и 90 сек отдыха. Времени тратиться уйма и усилий столько же.
Подъём на носки в гакке. 60 кг. Норм идёт. Особо трудностей пока не вызывает.
Армейский жим стоя с груди. Как бы я не бился с этим упражнением, но заканчиваю я на честных 55 кг. Даже не знаю. Получится ли у меня вообще жать 10 раз хотя бы с первого подхода, но 52,5 кг я жал на 2 подхода по 10 раз и остальные 3 по 6-8 раз. Сложно.
Подъём штанги перед собой. 45 кг. Сложно. Возможно буду последний подход дробить на 2 по 10. Т.к. на 42,5 кг не могу выполнить 15 раз. А тут надо 2 и 3 подход теперь с этим весом делать. Технику ломать буду сильно чувствую.
Разведение гантелей в стороны. 12,5 кг. Как бы я не хотел на 15 кг перейти, но остаюсь на 12,5 и буду просто долбить их. Техника не особо, угол всё меньше в логте на подходах и так.
Тяга горизонтального блока сидя узким хватом. 77 кг. Тяну, даже вроде не бицухой, но это не точно.
Разведение гантелей в наклоне. 12,5 кг, но на 12 раз. Могу и на 15, но не дошёл по прогресии. Запас есть, хотя в может не понимаю пока чем тяну. Заднюю дельту не чувствую как класс.
Отжимания на брусьях. Так и остался пока с блином на 10 кг и на 12 повторений. Иногда могу выполнить все подходы, иногда делаю 2 по 8 на последний. Очень тяжело, но хочу чуть лучше опускать логоть до паралели брусьев, а то сейчас я иногда раньше стартую. Но вообще мне моя техника нравится. Как оловянный солдатик. Я не опускаю корпус к брусьям, а опускаю всё тело.
Жим штанги на наклонной скамье. 57,5 кг. Вроде норм пока. Но были опасения. Тут недавно медокс пожал ещё 337,5 кг на олл тайм рекод в жиме лёжа.
Разведение гантелей лёжа. 25 кг. Но тут очень сложно. Руки чуть держать. Я даже не уверен в своих углах, но на 22,5 кг проверял. пока на жим гантелей не похоже.
Сведение на кроссовере. 31,5 кг. Идёт более менее, хотя техника очень плохая на последних повторах и подходах. Как не смогу сводить, буду уменьшать до 27, потом не смогу на 27 буду уменьшать до 22,5 и так доводить до 15 повторений в подходе.
Подъём штанги обратным хватом на скамье скотта. Опять же с изи грифом. 32,5 кг. Очень сложно. Руки отваливаются на последних повторениях.
Сгибания Зотмана, подъёмы на бицепс стоя гантелей с супинацией. 17,5 кг. Цирковое преступление, даже не представление. Больше походит на закидывание гантелей к плечам. Хотя что-то более менее с 15 кг похожее получалось.

Это все упражнения которые я буду делать следующие 3 недели. 12 дней. Сейчас я вешу 110 кг. Хотя я стал покрупнее немножко, но жира набрал не меньше и пиздец какой я стал жирным. Так что с 9 декабря до 2 февраля я хочу скинуть как можно больше жира. Это моя цель. А 1 правило это не более 1 часа в зале, ну может чуть больше до 1,5 максимум. Я устал уже от большого количества времени и нагрузки и хочу что-то лёгкое.
Я разбил снова на понедельник (спина/грудь), вторник (плечи), среда (ноги), пятница (руки).
Занятие я буду начинать с разминки и делать кардио прыжки на скакалке минут 15. Потом программа основная и заканчиваю я подъёмом ног в висе. Правда я не знаю где этот вис делать. Могу на турнике, а у нас ещё есть спец петли для виса на логтях. Скорее приоритет будет на турнике. Просто буду поднимать колени к груди стараясь не раскачиваться. На счёт подъёмов ног не знаю, посмотрим на прогресс.
Потом я буду делать разгибание спины в тренажёре. Всегда хотел его опробовать и вот буду делать. И в конце тренировки пока есть время я его всё буду тратить на велосипедный тренажёр.
Так вот допустим 30 минут я трачу на кадио, ещё минут 15 на два обязательных упражнения на кор и что? у меня остаётся 15 минут на упраждения? Что я туда добавлю? Да ничего. Идея сразу говно.
Что я хочу вообще делать в эти дни.
Понедельник: 1)подтягивания широким хватом 2)отжимания на брусьях 3)тяга на тренажёре на спину (аналог тяги в наклоне) 3)Жим на грудь сидя в тренажёре 4)Бабочка на грудные. Можно бы ещё добавить спину, но уже некуда. Это я хотел бы делать. Но тут минут на 40-50 упражнений, а ещё 2 на кор и кардио. Куда я качусь.
Вторник: 1)подъём в тренажёре скота штанги взади на заднюю дельту (увидел это упражнение у шредера, но там такое не естественное положение, что ещё думаю) 2)Бабочка на задние дельты в тренажёре(лицом к тренажёру). 3)подъём логтей в тренажёре на средний пучок дельт. 4) Разведение рук в кроссовере на задние дельты ( у меня скошено плечо из-за сильно гипертрофированного переднего пучка)
Среда: 1)приседания со штангой на плечах. 2)приседания на одной ноге (я пробовал и у меня получается в принципе, но не знаю как зайдёт на 15 раз и что будет у меня с коленями. Тут вон выше писали что с весом в 90 уже колени болели). 3)подъём коленей на камболовидные мышцы. 4)сгибание ног в тренажёре лёжа (но я могу его заменить на любое другое, там есть ещё целых 4 тренажёра на ноги, которые я не делал. Выберу одно из них возможно.
Пятница: 1)подтягивания обратным узким хватом. 2) отжимания от пола на трипцес с узкой(алмазной) постоновкой рук. 3-4) подъём на бицепс и трицепс с спец. тренажёре. Причём на бицепс в друх вариантах хватов, обратным и прямым.
Это я всё что хочу делать, но у меня ещё 3 недели возможность всё поменять.
Сообщение слишком длинное. Полная версия.


No.164474 Ответ [Открыть тред]
Файл: -.jpg
Jpg, 196.76 KB, 700×987 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
-.jpg
Вижу, прежний тред уже в бамплимите, а потому пора создавать новый тред. Кстати, в ОП-посте там есть ссылки на разные ресурсы.
Обсуждаем математику, а также иногда отвечаем на вопросы доброанонов.

Треды на специальные темы:
>>99008 – Отделение вещественной арифметики
>>147901 – Алгебра
>>124265 – Тред обучения математике

Предыдущий тред: >>160159
125 posts are omitted, из них 31 с файлами. Развернуть тред.
>> No.165800 Ответ
>>165796
Что значит "согласованный с умножением"? Должно быть, что если а>а' и b>b', то ab>a'b'? Таким свойством ведь даже обычный порядок на вещественных числах не обладает.
>> No.165801 Ответ
>>165800
Порядок в поле называется согласованный с арифметическими операциями, если верны аксиомы:
1. x <= y влечёт x+z <= y+z
2. 0 <= x и 0 <= y влечёт 0 <= xy
для всех x, y, z.

Это называется "упорядоченное поле".
>> No.165802 Ответ
>>165799
Окей, а в чём проблема, что 0<-1? У нас тогда просто получится вещественная ось упорядочена в обратном порядке. Тогда 2i>i, то есть Im мы доже упорядочили.
>> No.165803 Ответ
>>165802
> 0 <= x и 0 <= y влечёт 0 <= xy
0<=-1 и 0<=-1 влечёт 0<=1
>> No.165804 Ответ
>>165803
Понял, спасибо.
>> No.165809 Ответ
Задано множество векторов на плоскости. Надо указать линейный порядок, согласованный с операциями сложения векторов и умножения на скаляр. Как это сделать?
Если введём координаты и по их значениям будем сравнивать векторы, то по одной оси координата может быть больше, а по другой меньше и тогда они не сравнимы. Может этот способ можно как-нибудь дополнить?
>> No.165810 Ответ
>>165809
(a1, b1) < (a2, b2) <=> a1 < a2 и b1 < b2
>> No.165811 Ответ
>>165810
Окей, (2, 5) и (3,4). Такое правило не работает.
>> No.165812 Ответ
>>165811
a1 < a2 или b1 < b2
>> No.165813 Ответ
>>165812
Тогда (2,5)>(3,4) [5>4] и (3,4)>(2,5) [3>2]. Может сравнивать лексиграфически, контрпример не придумал.


No.92109 Ответ [Открыть тред]
Файл: Самоучитель-азерб...
PDF, 17051.64 KB, 168×240, 351 страница
Самоучитель-азербайджанского-языка.pdf
Файл: AZ_Azerbaijan_Lan...
PDF, 490.58 KB, 595×842, 17 страниц
AZ_Azerbaijan_Language_Lessons.pdf

Привет, универсач. Если здесь аноны, знающие, изучающие или желающие изучать какие-нибудь из тюркских языков? Я ещё не определился с тем, какой именно тюркский язык начать учить. Тащемта, говорят, они все довольно похожи, за исключением чувашского. Хотел выложить кое какие из словарей и учебников, которые у меня есть, но некоторые из них не выкладываются по причине того, что много весят. Пусть пока тут будет самоучитель азербайджанского Худазарова и учебник азербайджанского для волонтёров Peace Corps. К учебнику ещё есть аудио, если кому надо, могу выложить.
74 posts are omitted, из них 14 с файлами. Развернуть тред.
>> No.163099 Ответ
>>149668
Возможно ты спутал с Насими, или например с Физули. Очень много поэтов, которые так же писали на тюркском, даже многие шахи, но точно не Низами .Даже происхождение которого огромный вопрос, так как есть гораздо больше доводов того, что он не был тюрком и тюркским даже не владел, чем наоборот. Азербайджанский поэт не обязательно писал на тюркском, чаще всего даже было наоборот, из названных мной, ни Физули, ни Насими не писали на территории азербайджана, хоть язык их поэзии был несомненно азербайджанским тюркским и были они несомненно выходцами их тюркских племён.
>> No.164230 Ответ
Лучше учить турецкий, практической пользы больше.
>> No.164231 Ответ
>>92109
Эх, тем временем в рашке под ликующее хрюканье ограниченного знанием русского языка быдла маргинализировали изучение национальных языков.
В нарушение даже унитаристской конституции РФ, теперь даже государственные языки субъектов можно отказаться изучать.
Быдло так и будет дискриминировать коренные народы, отказываться работать на государственном языке субъекта и на обращение на этом языке нагло отвечать: "А я Русский!"
Кто выдумал это "русский". По сути это лишнее слово, которому не место в политике и общественной жизни. За ним всегда стоит какая-то гадость. И люди из-за страха и вызванной им ксенофобии-шовинизма сами массово называют себя "русскими".
>> No.164233 Ответ
>>164231
Нацмен, плз. Изучение национального языка меньшинства из-под палки приведет только к отторжению и справедливой ненависти русского большинства. Это не нужно ни русским, ни коренным народам. Вместо этого я бы вводил в обязательном порядке краеведение, а уже заинтересовавшимся местной культурой преподавал бы язык на факультативной основе.
>> No.164234 Ответ
Файл: -.jpg
Jpg, 145.59 KB, 960×763 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
-.jpg
>>164233
Всем нужно соблюдение базовых прав. Помеха национальному самоопределению – нарушение базовых прав. Дискриминация – этническая, лингвистическая – нарушение базовых прав.
Из под палки в настоящий момент изучается русский язык. Даже в средней школе русский язык поставлен обязательным в программе. Обучение любому другому предмету на нерусском языке вместо русского запрещается. Экзаменация всегда на русском языке. При поступлении в ВУЗ приходится сдавать ЕГЭ по русскому языку наравне с профильным предметом. При этом профильный предмет экзаменуется тоже на русском языке.
Какого еще большинства? См. пик. Называющие себя "русскими" пока еще меньшинство. Несмотря на все помехи передаче этнической культуры, коренные народы сохраняют свое лицо. Непривычно, да, что нацмен это ты?
Но никто тебя угнетать здесь не будет. Потому что нет никаких "русских". Есть добропорядочные люди и есть нарушители. Количество первых нужно увеличивать, а вторых – уменьшать. Общее обучение государственному языку как раз и позволит покончить с дискриминацией.
>> No.164235 Ответ
Файл: -.jpg
Jpg, 32.54 KB, 400×285
edit Find source with google Find source with iqdb
-.jpg
Файл: -.png
Png, 97.89 KB, 450×673
edit Find source with google Find source with iqdb
-.png
Файл: -.png
Png, 401.72 KB, 411×469
edit Find source with google Find source with iqdb
-.png
Файл: -.jpg
Jpg, 340.06 KB, 1286×2048
edit Find source with google Find source with iqdb
-.jpg
Файл: -.jpg
Jpg, 3480.45 KB, 4608×3072
edit Find source with google Find source with iqdb
-.jpg

>>92109
В этом треде внесу свою лепту в помощь изучению тюркских языков. Именно, башкирский и татарский.
Башкирский и татарский языки – это национальные языки башкир и поволжских татар. Не будем углубляться в этногенез, в нашем случае важно, что входящие в состав обоих этих народов группы населения на протяжении сотен лет имели многочисленные контакты, в ходе которых у них установился общий разговорный язык. Тем не менее, в каждой местности развивались особые диалекты, при этом носители даже наиболее отдаленных диалектов могли без помех говорить с друг другом.
Существовал и литературный язык "тюрки", на которым писались документы, письма, шежере, исторические рассказы, стихотворения, духовная и учебная литература, позже стали печататься газеты. Он был общим для тюркских народов обширного среднеазиатского пространства и так же имел большое количество вариантов.
Многие просветители, особенно со второй половины 19-го века и до 10-х годов 20-го века, создавали собственные улучшенные системы письма, описывали их в учебниках для мектебов, пытались установить универсальную орфографию тюрки письма. Тема общего тюркского языка была общим местом для джадидов и пантюркистов. Исмаил Гаспаралы: "Единство в языке, мысли и деле." Заки Валиди: "Мы (башкирское правительство) использовали язык, понятный как башкирам, так и татарам."
>>92109
В этом треде внесу свою лепту в помощь изучению тюркских языков. Именно, башкирский и татарский.
Башкирский и татарский языки – это национальные языки башкир и поволжских татар. Не будем углубляться в этногенез, в нашем случае важно, что входящие в состав обоих этих народов группы населения на протяжении сотен лет имели многочисленные контакты, в ходе которых у них установился общий разговорный язык. Тем не менее, в каждой местности развивались особые диалекты, при этом носители даже наиболее отдаленных диалектов могли без помех говорить с друг другом.
Существовал и литературный язык "тюрки", на которым писались документы, письма, шежере, исторические рассказы, стихотворения, духовная и учебная литература, позже стали печататься газеты. Он был общим для тюркских народов обширного среднеазиатского пространства и так же имел большое количество вариантов.
Многие просветители, особенно со второй половины 19-го века и до 10-х годов 20-го века, создавали собственные улучшенные системы письма, описывали их в учебниках для мектебов, пытались установить универсальную орфографию тюрки письма. Тема общего тюркского языка была общим местом для джадидов и пантюркистов. Исмаил Гаспаралы: "Единство в языке, мысли и деле." Заки Валиди: "Мы (башкирское правительство) использовали язык, понятный как башкирам, так и татарам."
В 20-е годы 20-го века большевизм подавил национальные движения тюркских народов и стал проводить в том числе собственную доктрину, касающуюся языков. Она состояла в их стандартизации на основе местных диалектных отличий, что служило цели обрыва контактов между тюркскими народами.
Разработка башкирскими учеными новых норм башкирского литературного языка началось в 1926 году и было инициировано именно этой доктриной большевиков.
Современный татарский литературный язык ближе к общетюркским формам.
В результате даже появилась ситуация, когда прежнее башкирское письменное наследие (причем вплоть до родословных-шежере) стало объявляться татарским, а башкирский язык – прежде бесписьменным.
Современный башкирский литературный язык мне нравится, он приятен в произношении и на слух. Мне башкирский кажется мягче и нежнее татарского, ведь в нем есть һ, ҙ, ҫ, которые смягчают фонотактику. Но все же жаль, что создание башкирского языка определили посторонние низкие мотивы.
Сегодня также башкирский и татарский языки позволяют общаться без переводчика. Хотя наличие диалектных особенностей, отдельно лексики, может вызывать анекдотические ситуации, но это встречается всюду и во всех языках, так что тут нечему удивляться.

Грамматика современного башкирского литературного языка
https://kitaptar.bashkort.org/book/634

Словари
Башҡорт теленең һүҙлеге I том
https://kitaptar.bashkort.org/book/46
Башҡорт теленең һүҙлеге II том
https://kitaptar.bashkort.org/book/47
Башҡорт теленең фразеологик һүҙлеге
https://kitaptar.bashkort.org/book/67
https://kitaptar.bashkort.org/book/335
Башҡортса - русса һүҙлек
https://kitaptar.bashkort.org/book/65
Урыҫса-башҡортса һүҙлек: 2 томда. 1-се том. А-О
https://kitaptar.bashkort.org/book/223
Урыҫса-башҡортса һүҙлек: 2 томда. 2-се том. П-Я
https://kitaptar.bashkort.org/book/224

(Китаптар – по-башкирски "книги", а башҡорт – башкир, башкирский. Я не знаю, даст ли этот сайт скачать. Раньше много книг на нем скачивал, но сейчас не сработало.)

Татарская грамматика в 3-х тт. Том 1
https://www.twirpx.com/file/482909/
Татарская грамматика в 3-х тт. Том 2
https://www.twirpx.com/file/482920/
Татарская грамматика в 3-х тт. Том 3
https://www.twirpx.com/file/482926/
Много хороших книг найдете здесь: http://www.antat.ru/ru/iyli/publishing/book.
Сообщение слишком длинное. Полная версия.
>> No.164260 Ответ
>>164235
> Я не знаю, даст ли этот сайт скачать. Раньше много книг на нем скачивал, но сейчас не сработало.

https://vk.com/vkbashkort?w=wall-53727160_3299
> На сайте электронной библиотеки Kitaptar произошли кардинальные изменения. Если коротко, сайт заработал в полную силу, стал гораздо быстрее и красивее, так что теперь он является поистине обязательной площадкой для любителей башкирской литературы и людей изучающих башкирский язык.

> Были добавлены несколько новых важных функций, о которых мы подробно рассказываем в специальном анонсе: http://journal.bashkort.org/ru/2018/08/obnovlenie-biblioteki-kitaptar/

Похоже, в тот день и вправду не работало из-за обновления. Видимо, фронт-энд был изменен, но база данных самих файлов с ним разминулась. А теперь проверил – работает.
>> No.165797 Ответ
Файл: 1488631096712.jpg
Jpg, 791.11 KB, 728×1023 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
1488631096712.jpg
Доброчан, а есть ли смысл учить татарский/башкирский, когда в России 96% взрослого населения понимает русский язык?

Сам я башкир, и меня часто упрекают за то, что не знаю родного языка. Только вот в чём его польза? Тот же английский нужнее, как мне кажется.
>> No.165807 Ответ
>>165797
> не знаю родного языка. Только вот в чём его польза?
Не быть урусом.
>> No.165808 Ответ
Файл: For_Imageboards-(4195).jpg
Jpg, 190.44 KB, 858×1200 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
For_Imageboards-(4195).jpg
>>165807
Но ведь на башкирском языке очень мало контента. В Интернете, например, самыми распространёнными языками являются английский, русский и немецкий…

А ещё проблема башкирского языка в том, что почти в каждой деревне собственное наречение. Из-за этого при попытке заговорить по-башкирски все сразу говорят, что язык у меня неправильный. Ну и русский акцент присутствует. По идее, татарский тогда легче выучить.


No.147121 Ответ [Открыть тред]
Файл: 2343700289_7fceed0e9b_z.jpg
Jpg, 128.12 KB, 640×480 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
2343700289_7fceed0e9b_z.jpg
Предыдущий тред >>114641
432 posts are omitted, из них 53 с файлами. Развернуть тред.
>> No.165509 Ответ
>>165508
Ага, особенно в выражении DIY.
>> No.165510 Ответ
>>165509
Да, есть help/treat yourself и множество других, которые я сейчас и не вспомню. Но чаще всего я его использование встречал как нечто указательно-обвинительное (как пальцем в людей тыкать), особенно если слово используется вместе с частью отвечаемого предложения.
>> No.165511 Ответ
>>165506
Да никакого подтекста здесь нет, по-русски это звучит как "И тебе спасибо". Как, например, и в случае с расхожим "- Hey. - Hey yourself" - "- Привет - И тебе привет". Строго говоря, фраза грамматически не очень верная и услышать её можно нечасто, но, тем не менее, употребляется. Порою несёт и саркастический подтекст, но это вряд ли твой случай.
>> No.165544 Ответ
Как начать читать документацию(по программированию) на английском? При этом всём английский не знаю. А английский я буду учить только ради этой цели
>> No.165548 Ответ
>>165544
Грамматику нужно освоить хотя бы на базовом уровне, для самостоятельного изучения можно взять Мёрфи Essential Grammar; у нее есть русское издание с теорией на русском, так что можно с нуля совсем учить. По ней же понемногу начальный словарный запас нарабатываешь, можно также брать от того же издательства книги серии Essential Vocabulary и выше уровнем. Если на слух хорошо воспринимаешь материал, есть неплохие аудио-курсы, к примеру, вот эти два по ссылкам ниже, и множество различных подкастов от ВВС. Раз тебе в первую очередь навык чтения развивать нужно, то начни с книг на английском общей тематики; есть как адаптированные под разные языковые уровни, так и дающие подстрочный перевод на соседней странице - от них на начальном уровне есть толк в плане работы с вокабуляром. Затем, как немного освоишься в языке, и он перестанет тебя в ступор вгонять, гугли словарный запас по своей профессии и начинай учить терминологию. Можно будет начать с чтения статей по специальности, а дальше уже и к документации перейти.

https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2795507
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=434635
>> No.165639 Ответ
Что значит "I'm done."?
Я всегда считал что это значит "я закончил", "готово", "дело сделано".
А гугл говорит что "я задолбался".
У пиндосов тут подразумевается какой-то негативный тон? Типа "я сделал и устал". Или просто "меня заебало" без указания того закончил я дело или нет.
>> No.165640 Ответ
>>165639
Также имеет значение "С меня хватит". That's it, I'm done - Ну всё, с меня хватит.
>> No.165641 Ответ
>>165639
She has really done it now. Также имеет весьма негативный тон. Правда я нк знаю, как правильно на русский перевести. «Зря ты это сделал» подразумевает событие из контекста и звучит как угроза. Тут же это скорее смирение с неизбежным, а it необходим просто для поддержания структуры предложения и не имеет конкретного смысла.
>> No.165642 Ответ
>>165639
Значит и то и то, смотря какой контекст.
Если угодно, то я закончил или я кончился. Серьёзно, я бы предположил, что в первом случае подразумевается, что закончилась активность, а во втором, что закончилось действующее лицо.
Сравни с I'm done for: всё кончено.
>> No.165805 Ответ
>>165548
Grammar is unnecessary. You simply need to communicate and read in English to grasp the language. If you can communicate an idea, then you have succeeded in using the English language, even if your grammar is completely fucked up. The best way to study English is to just start communicating with it.


No.42780 Ответ [Открыть тред]
Файл: presentarms.jpg
Jpg, 58.86 KB, 600×237 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
presentarms.jpg
Анончики, а есть ли среди вас те, кто занимается подобным?
Было бы интересно узнать об этом ремесле "из прямых в прямом и переносном рук", а также про годную литературу, мануалы и мастеров.
51 posts are omitted, из них 17 с файлами. Развернуть тред.
>> No.151544 Ответ
>>151542
Главное - чтобы мензура не гуляла. И чтобы древесина не была потрескавшейся\рассохшейся.
>>151522
Надеюсь, там установочные места под полноразмерные синглы или (того лучше) под хамбы? Поскольку самые днищеварианты, что я видел, комплектовались микроскопическими синглюшками, установленными "зигзагом".
Мимо учавствовал в запилке гитароподелий
>> No.151550 Ответ
>>121391
Я бы по цене взял б, но я в финляндии живу.
>> No.151627 Ответ
Файл: S402BK-1024x600.jpg
Jpg, 49.22 KB, 1024×600 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
S402BK-1024x600.jpg
>>151544
> Надеюсь, там установочные места под полноразмерные синглы или (того лучше) под хамбы? Поскольку самые днищеварианты, что я видел, комплектовались микроскопическими синглюшками, установленными "зигзагом".
Два сингла и один хамб. Я не знаю, нскольколько пикрелейтед полноразмерен, но вроде, все довольно стандартно.
>> No.164570 Ответ
Мимонекробамп.
Флейтостроители, принес вам туториал как делать дудку по-ижорски от мастера Teppo Repo.
Понятное дело, расположение дырок дед не считает, для этого у вас всегда есть flutomax какой нибудь.
https://www.youtube.com/watch?v=AknrFf0taGs
Энжойте.
>> No.165485 Ответ
>>164570
> Понятное дело, расположение дырок дед не считает
Зачем ему считать, если у него досточка с отметками есть

Спасибо за видео. Завтра или послезавтра в лес поеду за материалом.
>> No.165526 Ответ
Годный тред! Анон, но ты же понимаешь, что в первую очередь здесь требуются столяркоскилзы, и только потом нужно вкидывать поинты в изготовление конкретных инструментов.
>> No.165549 Ответ
>>165526
Я думаю, тут все это понимают, ну почти.
я тот чувак >>165485, что собирался сделать ижорскую дудку, но у Теппо как-то гладко со сбором бересты выходило, на деле приходилось вырезать спираль на молодом дереве
>> No.165580 Ответ
Всем привет! Самое интересное в конструировании дековых частей смычковых. Разумеется, это довольно сложно! Начинать советуют с дсп материалов, а потом переходить на древесный массив.
>> No.165786 Ответ
>>165526
Это смотря что делать. Можно пилить флейты их пвх трубы или бамбука, там столяркоскилзы практически не нужны и из инструментов хватит ножа и наждачки, если совсем нифига нет. Самое сложное - это настроить правильно, особенно если в теории музыки ничего не понимаешь.
>> No.165787 Ответ
Как удобно, только у меня на душе наболело, как подходящий тред бампанули. Конечно здесь обсуждают материальные инструменты, но мне кажется виртуальные инструменты заслуживают не меньшего внимания, более того они более были бы важные для индустрии.

Меня бесит монополия пианино для цифровой музыки. Почему во всех давах пианороллы и миди клавиатуры в форм-факторе черно-белой? Понимаете, тут такая фишка, что чтобы интуитивно воспринимать инструмент, на нем нужно постоянно практиковаться и разучивать мелодии. А давы тебе говорят, что ты должен практиковаться только на клавишных. Вот я, например, играю на гитаре, я не хочу ее бросать, а мне говорят, что чтобы вживую писать музыку на компе, я должен еще практиковаться и на пианино вместе с гитарой или забивать на гитару. За все время индустрии, был лишь один инструмент, который совмещал в себе гитару и миди-клавиатуру, но он очень редкий и дорогой. Остальные решения предназначены для перевода струны в миди-ноты, но у этого решения есть огромный минус, что звук струны пересекается со звуком инструмента, да и инструмент слишком громозкий для подключения. А мне, например, больше нравится гитарный строй, он эффективный и понятный. Вот кварта, вот квинта, еще есть табулатуры, которые ни одним давом не поддерживаются, есть лишь рудиментарный нотный стан. А если я люблю играть на скрипке, баяне, трубе? Я тоже должен буду специально выделять время в своем маленьком свободном времени, чтобы практиковаться и на пианино?

Как удобно, только у меня на душе наболело, как подходящий тред бампанули. Конечно здесь обсуждают материальные инструменты, но мне кажется виртуальные инструменты заслуживают не меньшего внимания, более того они более были бы важные для индустрии.

Меня бесит монополия пианино для цифровой музыки. Почему во всех давах пианороллы и миди клавиатуры в форм-факторе черно-белой? Понимаете, тут такая фишка, что чтобы интуитивно воспринимать инструмент, на нем нужно постоянно практиковаться и разучивать мелодии. А давы тебе говорят, что ты должен практиковаться только на клавишных. Вот я, например, играю на гитаре, я не хочу ее бросать, а мне говорят, что чтобы вживую писать музыку на компе, я должен еще практиковаться и на пианино вместе с гитарой или забивать на гитару. За все время индустрии, был лишь один инструмент, который совмещал в себе гитару и миди-клавиатуру, но он очень редкий и дорогой. Остальные решения предназначены для перевода струны в миди-ноты, но у этого решения есть огромный минус, что звук струны пересекается со звуком инструмента, да и инструмент слишком громозкий для подключения. А мне, например, больше нравится гитарный строй, он эффективный и понятный. Вот кварта, вот квинта, еще есть табулатуры, которые ни одним давом не поддерживаются, есть лишь рудиментарный нотный стан. А если я люблю играть на скрипке, баяне, трубе? Я тоже должен буду специально выделять время в своем маленьком свободном времени, чтобы практиковаться и на пианино?

А ведь есть еще ударные. Почему никто не додумался использовать игровой геймпад для ударных? Есть игра drumhero, есть симулятор dvdrum, которые показывают, что геймпад идеально подходит для ударной установки, но нет, я должен с алиэкспресса покупать дорогие миди, пэды, тарелки только для того, чтобы набивать ударные, вместо того, чтобы кто-нибудь додумался превратить геймпад в ударную установку с протоколом миди.

А знаете зато как индустрия решает данные проблемы? Выпуском vst, которые все делают за тебя. Очень жирные по 15-50-150 гигов, очень тяжелые, дорогие и трудновзламываемые, которые на слабом железе просто не пойдут. У меня такая проблема: я переехал, в новом жилье нет места для мощного системного блока и компьютерного стола, зато есть слабенький убитый ноутбук, который просто тупо не потянет все эти инструменты. И даже миди-клавиатуру или гитару я не могу подключить, могу лишь лежать на диване и писать музыку с ноутбуком на коленях.

Как я решил эту проблему: я скачал софтину freepiano. Она позволяет играть на клавиатуре ноутбука как на музыкальном инструменте. Ты можешь вручную назначить каждую клавишу, вручную каждую подписать, и при этом софтина поддерживает функцию ступеней лада и вст. Сейчас я просто альтаблюсь между ней и гитарпро-мусескоре, настроив софтину на имитацию гитары на игре на ноутбуке, подобрал мелодию - переключился и записал в табы-ноты. И то, звуковые драйвера двух софтин конфликтуют, и ты не можешь ее использовать в даве как виртуальную миди-клавиатуру. А почему такой функции нет в самих давах?!?! Лишь монополия пианоролла. Из-за чего я должен заниматься нудной и рутинной деятельностью, вместо живой записи.
Сообщение слишком длинное. Полная версия.


No.165703 Ответ [Открыть тред]
Файл: YJ_w4v8_U_c.jpg
Jpg, 295.83 KB, 800×1132 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
YJ_w4v8_U_c.jpg
Добро пожаловать в тред, посвящённый практике осознанных сновидений. Снова.

В этом треде мы пишем репорты и гипотезы, задаём вопросы и помогаем друг другу. Можно при желании рассказывать о себе и своей практике ОСов, выбрав ник или аватарку, под которой будешь сообщать о своём прогрессе и задачах: это поможет более опытным сновидцам давать подходящие рекомендации. В конце поста приведены ссылки на различные материалы и наработки сновидцев треда, и в них можно найти всё, что нужно знать начинающему сновидцу о мире сновидений.

Задавай вопросы, делись успехами, учись вместе с нами - в общем, присоединяйся. Всё во имя того, чтобы зашедший на Доброчан сновидец не чувствовал себя одиноким. Главное - без фанатизма!

FAQ
Предположим, ты ничего не знаешь по поводу ОСов, но хочешь узнать. Тогда этот не очень краткий FAQ - то, с чего ты можешь начать.

Что такое осознанное сновидение, ещё раз?
Это состояние сознания, похожее на простое сновидение, но в нём ты помнишь, что это не реальность, и можешь контролировать происходящее. «ОС» – прижившийся термин, хотя войти в такое состояние можно по-разному: не только осознавшись во сне, но и едва проснувшись, или вовсе из бодрствования. Эффективность разных способов и их сочетаний меняется от человека к человеку.
Некоторые люди верят в астральные путешествия, тонкий мир, выход из тела и прочее; в данном треде принято считать все эти явления по сути тем же ОС, ограниченным эзотерическими теориями (или вообще самовнушением) сновидца, и точно так же происходят в его голове.

Чем оно хорошо?
Добро пожаловать в тред, посвящённый практике осознанных сновидений. Снова.

В этом треде мы пишем репорты и гипотезы, задаём вопросы и помогаем друг другу. Можно при желании рассказывать о себе и своей практике ОСов, выбрав ник или аватарку, под которой будешь сообщать о своём прогрессе и задачах: это поможет более опытным сновидцам давать подходящие рекомендации. В конце поста приведены ссылки на различные материалы и наработки сновидцев треда, и в них можно найти всё, что нужно знать начинающему сновидцу о мире сновидений.

Задавай вопросы, делись успехами, учись вместе с нами - в общем, присоединяйся. Всё во имя того, чтобы зашедший на Доброчан сновидец не чувствовал себя одиноким. Главное - без фанатизма!

FAQ
Предположим, ты ничего не знаешь по поводу ОСов, но хочешь узнать. Тогда этот не очень краткий FAQ - то, с чего ты можешь начать.

Что такое осознанное сновидение, ещё раз?
Это состояние сознания, похожее на простое сновидение, но в нём ты помнишь, что это не реальность, и можешь контролировать происходящее. «ОС» – прижившийся термин, хотя войти в такое состояние можно по-разному: не только осознавшись во сне, но и едва проснувшись, или вовсе из бодрствования. Эффективность разных способов и их сочетаний меняется от человека к человеку.
Некоторые люди верят в астральные путешествия, тонкий мир, выход из тела и прочее; в данном треде принято считать все эти явления по сути тем же ОС, ограниченным эзотерическими теориями (или вообще самовнушением) сновидца, и точно так же происходят в его голове.

Чем оно хорошо?
Это свобода, анон. Свобода и расширение твоих возможностей. Раньше ты мог только спать и видеть сны – когда интересные, когда не очень. С ОСами ты вправе выбирать, менять и творить сам. Это одно из самых удивительных развлечений, доступных человеку.
И, как уже говорилось, это может стать чем-то большим, нежели развлечение. Пространство сна – не просто набор галлюцинаций, это продукт твоего бессознательного, твоя изнанка, твой самый настоящий внутренний мир. Таким образом ОС - редкая возможность встретиться лицом к лицу и в реальном времени с «тем, что ты есть», собственными страхами, надеждами и воспоминаниями, лучше понять себя или даже решить укоренившиеся проблемы, перед которыми пасует чистый рассудочный подход. Хотя после вопроса “что” возникает “как”, и тут есть разные мнения.

А чем оно плохо?
Само по себе ничем; возможные опасности ОСов те же, что у любого увлечения, вызывающего сильные эмоции, не более. Они никак не угрожают твоему благополучию во сне или наяву.
Однако есть нюанс. ОСы – как инструмент в руках пользователя. Допустим, ты хочешь использовать сны для активного изменения каких-то своих психологических качеств. Есть ли у тебя базовые знания психологии, желание изучить проблему прежде принятия решения, доброжелательное отношение к своей психике и себе самому – мы не знаем. Ты можешь преуспеть, а можешь разочароваться и даже получить неприятный опыт. Но хуже всего, если у тебя есть настоящие заболевания психики и ты будешь терять время, а то и усугублять их вместо лечения. Много ли веры тем поправкам, которые пробует в себя внести человек с нарушенным мышлением? Никто, на грани психоза занимающийся «самосовершенствованием» через ОСы или иные практики, пока ещё не стал сверхчеловеком – зато бывали случаи, когда он мнил себя таковым. Вывод: ОСы не заменяют профессиональную помощь. Тебя предупредили.

Окей, я хочу попасть в ОС. Что мне надо делать?
Вариантов тьма и в гуглдоке подробнее расписаны некоторые, но сначала давай поймём, какие навыки тебе точно пригодятся.
А) Память. Удачно осознаться во сне, а потом начисто забыть, что там делал – обидно. У большинства людей слабо развита память на события снов, они быстро “стираются”, и чтобы натренировать память, тебе понадобится в первую очередь Дневник снов. Его можно вести на бумаге, механическое запоминание неплохо помогает перекинуть мостик между миром сна и яви. Чем быстрее зафиксируешь свои сновидения - тем лучше, многие спят с тетрадью у изголовья, чтобы не терять время, а то и с диктофоном или даже ноутбуком. Выбор за тобой, и постарайся, чтобы запись доставляла тебе удовлетворение: к примеру, купи красивую общую тетрадь и ручку. Я вот сразу пишу теги в бумажный дневник, а позже, обдумав, подробно печатаю сон, присваивая «центральному» сну ночи уникальный заголовок, отражающий суть, и иногда прикрепляя картинку. Полезно время от времени перечитывать записи.
Б) Осознанность. Люди обычно идут по жизни на автомате, теряя себя в делах, механических привычках, работе. В ОСе такой подход плачевен: сам не заметишь, как «провалишься в сюжет» – снова начнёшь не критично относиться к странностям сна, принимать как должное свою роль в нём. Поэтому осознанность, как и память, нужно развивать. Для этого применяются разные методы, основанные на частых отличиях сна и реальности: например, тексты во сне меняются, если посмотреть второй раз, а рука – просто кисть твоей руки – выглядит не совсем нормально (метод с рукой для многих самый простой и эффективный). Если ты несколько раз в течение дня посмотришь на руку, отыскивая в ней странность, и серьёзно задашь себе вопрос "а не сон ли это?", усомнившись в происходящем - то этот навык проникнет и в обычный сон. Тут есть очень важный момент, анон: ты учишься не смотреть на руку, ты учишься сомнению в реальности происходящего, критичности восприятия, собранности, вниманию, памяти на последние события, и так далее. Странный вид руки во сне является просто вспомогательным элементом, иногда она будет выглядеть обыкновенно, но само подозрение уже тебе поможет. Это относится и к остальным методам "проверки реальности", реалити-чекам: если они превращаются в очередную автоматическую привычку, то теряют всякий смысл. У тебя может быть собственный признак сна, например, слегка подпрыгнуть и проскользить несколько метров над землёй. Осознанность в течение дня и сама по себе полезна, без ОСов – быть может, ты с удивлением поймёшь, как многого раньше не замечал.
В) Намерение. Это важнее всего. Ньюфаги, впервые услышавшие про ОС и загоревшиеся идеей, часто получают свой первый осознач в ту же ночь. Намерение - хрупкая штука, если ему не сопутствует вера в себя: такие же ньюфаги могут забросить всё дело, охладев из-за того, что не получили быстрого успеха, хотя с более спокойным позитивным настроем и они бы летали в кущах бессознательного. Часто говорят, что намерение ничего не даёт при мрачном, вялом настрое; может, так и есть. Хорошее настроение никому не вредило. Намерение можно укреплять установкой на осознание и оно сильно зависит от плана на ОС.

Наработки из прошлых 2,5 поколений тредов, среди которых можно найти научные материалы, отчёты любителей, различные переводы и полезные FAQ:
1. Методичка, созданная первым поколением сновидцев: http://dobrochan.ru/src/pdf/1301/Metodichka.pdf
2. Лаберж. Практика осознанного сновидения: https://royallib.com/book/laberg_stiven/praktika_osoznannogo_snovideniya.html
3. Гуглдок смутных времён, когда тред погружался в /b/: http://goo.gl/NE4e5V
4. Гитбук времён возврата в /u/, аккумулировавший интересные научные материалы, раскопанные и/или переведённые вторым поколением, а так же часть предложений и идей, вошедших туда же: http://lucid.gitbooks.io/lds/
5. Новая книга Михаила Радуги от 2015 года - содержит все его исследования и техники, советы. Советуется купить, если можете: https://www.dropbox.com/s/z983ompdxzl452m/MikhailRaduga-Phase2015.pdf?dl=0
6. Переведённый аноном метод Раузиса — >>155101 (http://pastebin.com/ALmTdYmA)

Факультативно:
Карл Густав Юнг («Человек и его символы» http://www.flibusta.net/a/19574) - пожалуй, самый систематический подход к объяснению бессознательного, в Методичке используются некоторые идеи Юнга.
И прочие книги из дискурса глубинной психологии.
Критическое отношение пригодится при чтении любой из этих работ.

Прошлые треды:
1) >>/b/2067538
2) >>/b/2197877
3) >>/b/2527776
4) >>/b/2705196
5) >>129799
6) >>139959
7) >>145960
8) >>150568
9) >>156671
10) >>160490
Сообщение слишком длинное. Полная версия. 13 posts are omitted, из них 3 с файлами. Развернуть тред.
>> No.165732 Ответ
Файл: Iwakura.Lain.full.1394713.jpg
Jpg, 262.15 KB, 1200×900 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
Iwakura.Lain.full.1394713.jpg
>>165724
> Ну, если коротко, то изменчивость человеку присуща и без ОСов.
Я тут немного некорректно выразился, это не как измениться, а как прийти в норму. Я делал с различными персонажами сна то что говорил Лаберж, принимал их, а точнее поглощал. Мне начали приходить воспоминания из глубокого детства, а потом я и даже окружение начало замечать изменения в моем характере. Я даже начал удивляться некоторым своим мыслям. Но это не так как будто ты изменил взгляды на жизнь. Это если бы ты всю жизнь был другим человеком, а сейчас возвращается твое настоящее "я". Как будто был пьяным и начал понемногу трезветь. Но самое интересное то что в ОСах у меня иногда появляются воспоминания, которых у меня не должно было быть. И все эти воспоминания касаются мира снов, а не реала.
> будто я видел всю ситуацию
>>165728
> случается то, что я видел во сне месяцами и годами ранее
Да, тоже такое постоянно.
>>165730
> то, что мы называем сном — является реальностью, а то, что мы называем реальностью — является сном.
А я думаю что всё одно и тоже.
>> No.165735 Ответ
Файл: 15701504489580.jpg
Jpg, 32.30 KB, 600×683 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
15701504489580.jpg
SSILD + колеса из книги Ющака + MiBand4 для детекции REM, это 100% метод иметь хотя бы пару ос нормальной длительностью (не 1 минуту) в неделю?
>> No.165737 Ответ
>>165735
> 100% метод
Забудь про такое понятие в ОСах и это касается любого аспекта.
> SSILD
Не обязательно, иногда другие техники помогают лучше.
> колеса из книги Ющака
Если можешь в ОС без веществ, то да сны будут длиннее, ярче и контроля больше. Но если не хватает намерения, то они тебе не сильно помогут. У меня обычный ОС максимум минут 10-15, с веществами могут быть больше часа. Но опять же если у меня серьёзные запары в реале, то вещества не помогают.
> MiBand4 для детекции REM
Не пробовал.
>> No.165741 Ответ
Чёрт дёрнул зайти на доброчан и поискать тред по ОСам. А он активный, свежий и висит на нулевой. Во дела! Буду считать что это неспроста и усядусь поудобнее.
И сразу вопрос - известна ли судьба двух анонов(имён не помню, но в своих архивах точно найду. У одного ещё был забавный позывной Дудлз или как-то так), которые пилили аудиоподкасты лет 6-7 назад? Они ещё собирались проводить активные исследования, навроде ночной ЭЭГ у сноходца и прочая. А потом, если память не подводит, подкасты заглохли, тред тоже и я выкатился. И все эти годы меня мучает вопрос чем всё закончилось и закончилось ли? И появляются ли они ещё в треде?
>> No.165742 Ответ
>>165741
Дудлза в треде не было после 2013-го года, по крайней мере, не идентифицировался; лично мне неизвестно, как у него всё в дальнейшем сложилось, так как не общались. По подкастам у них вроде и были большие планы, но в итоге продолжения они так и не получили по каким-то причинам. Так что теперь это просто забавный культурный артефакт ушедшей эпохи; я до сих пор иногда переслушиваю, вспоминаю былые деньки. К слову, один из анонов в треде стал настоящим научным работником в лаборатории сна; если память не изменяет, в том числе и ОСы он изучал.
>> No.165743 Ответ
>>165742
> теперь это просто забавный культурный артефакт ушедшей эпохи
Немного печальный, но ожидаемый итог. Спасибо за ответ!
>> No.165750 Ответ
Пытаюсь уже который год начать заниматься ОСами, в который раз перечитываю методичку и товарища Юнга. То сны не запоминаются, то помнишь, что они были, но не помнишь, какие именно. Забрасываю, потом снова натыкаюсь на методичку.
Единственный осознанный сон получился совершенно случайно и осознание продлилось ровно полминуты.
Щито делать?
>> No.165758 Ответ
Занимаюсь ОС уже давно, с начала 90-х. Никогда не понимал этот мистический бред, который приписывают снам...

Плюсы ОС:
1) Позволяют анализировать информацию, которую при бодрствовании анализировать значительно дольше.
2) Истории. Сотни новых и тысячи ответвлений от старых в десятках различных миров и мест, которые трудно назвать мирами, миллионы людей и десятки миллионов существ.
Минусы:
1) Надо спать 8-10 часов для гарантированного осознания себя во сне и происходящих событий.

Мой метод в кратком изложении:
1) Сны это естественный процесс, так что расслабься и наслаждайся, рано или поздно сновидение какое-нибудь запомнишь, а впоследствии и управлять ими сможешь.
2) Сновидения возникают на основе переработки информации. Так что читать качественные книги, смотреть хорошие фильмы играть в игоры с богатым содержанием обязательно, чтобы мозгу было из чего создать очередной сон. Главное качество и разнообразие контента, а не количество однотипных скучных вещей. Одной художественной мыслю ограничиваться тоже нельзя.
3) Спать нужно больше 8 часов из-за увеличения времени фазы быстрого сна. Большинство моих ОС возникали в период с 7 до 10 часов сна.
4) Активная жизнь, новые места и люди, яркие впечатления, трудные проблемы и задачи способствуют как качеству сна, так и появлению сновидений и их разнообразию.

Краткие положения:
Занимаюсь ОС уже давно, с начала 90-х. Никогда не понимал этот мистический бред, который приписывают снам...

Плюсы ОС:
1) Позволяют анализировать информацию, которую при бодрствовании анализировать значительно дольше.
2) Истории. Сотни новых и тысячи ответвлений от старых в десятках различных миров и мест, которые трудно назвать мирами, миллионы людей и десятки миллионов существ.
Минусы:
1) Надо спать 8-10 часов для гарантированного осознания себя во сне и происходящих событий.

Мой метод в кратком изложении:
1) Сны это естественный процесс, так что расслабься и наслаждайся, рано или поздно сновидение какое-нибудь запомнишь, а впоследствии и управлять ими сможешь.
2) Сновидения возникают на основе переработки информации. Так что читать качественные книги, смотреть хорошие фильмы играть в игоры с богатым содержанием обязательно, чтобы мозгу было из чего создать очередной сон. Главное качество и разнообразие контента, а не количество однотипных скучных вещей. Одной художественной мыслю ограничиваться тоже нельзя.
3) Спать нужно больше 8 часов из-за увеличения времени фазы быстрого сна. Большинство моих ОС возникали в период с 7 до 10 часов сна.
4) Активная жизнь, новые места и люди, яркие впечатления, трудные проблемы и задачи способствуют как качеству сна, так и появлению сновидений и их разнообразию.

Краткие положения:
1) Человеку с маленьким жизненным опытом будут сниться бедные сновидения.
2) Управлять миром не привлекая внимание санитаров с помощью ОС не получиться. Только если во сне ты создашь хитрый план, как стать властелином мира, и претворишь его в реале.
3) Но можно нехило прокачать скиллы воображения и анализа информации.
Сообщение слишком длинное. Полная версия.
>> No.165759 Ответ
Опять возникла идея пробиваться в ос, опять начал записывать сны и просыпаться часов 5 после засыпания а позавчера даже через 4 часа проснулся, никаких намеков на ос, хотя бы сны опять начал запоминать. Только медленно как то втягиваюсь обратно в ос, обычно как только заново начну записывать сны после застоя в полгода - год то у меня сразу запоминалка рабоать начинает, а сейчас плоховато.. Наверное потому что я не на бумажке пишу да и не перечитываю их, уже решил посерьезнее записывать сны, хоть и реалити чеки перестал делать, но я опять.. стану их делать..?
Ещё нужно попробовать одну технику, когда после пробуждения посередь ночи ты не открываешь глаза и не двигаешься а пытаешься осознанно заснуть сразу, фокусируясь на хипногогии.. хотя с моим то фокусом.. я либо не смогу заснуть из за оверфокуса либо засну из за недофокуса.
>> No.165785 Ответ
>>165730
Такс, у меня есть пара подходов к интерпретации этой фразы с результатом от "ну, эт дурка" до "у меня определенно конфликт терминологий".
>>165741
Дудлза и Горшка таки нема тут. Последний и в других средствах связи, гад, не отвечает. Возможно стоит постукать в старом скайпе людей.
>>165750
Не бояться и анализировать свои записи. С течением времени у тебя в мозгу сначала устаканится связь "нужно запоминать сны", потом уже отсюда разовьётся различие между снами и явью. Ну или кто как считает. :3
Так сказать, deliberate practice.
>>165758
Минус имхо личный, потому что пункт три метода немного иной, а именно: после шести часов сна фаза долгого сна укорачивается, а после 8 часов и вовсе почти непрерывная. Я ловил свои осозначи (на поломанном режиме-то) часиков после шести сна уже.
А так согласен более-менее.
>>165759
Уже писал выше, подходит и сюда. Записывать это хорошо, но он больше про создание условий, чтобы сны вообще запоминались, следующий этап это анализировать их. Чеки тоже хорошо, но когда в мозгу ни зацепки относительно сна, как-то не уверен, что помогут.


No.165571 Ответ [Открыть тред]
Файл: komnata_ChGU.jpg
Jpg, 196.44 KB, 1200×896 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
komnata_ChGU.jpg
Как происходит процес заселения?
Как подружится с "колегами" по комнате?
Какие могут быть последствия ,если не получилось
наладить контакты?
1 post is omitted. Развернуть тред.
>> No.165573 Ответ
>>165571
> Как происходит процес заселения?
бюрократия, дают ключи, показывают дверь, have fun.

> Как подружится с "колегами" по комнате?
позадрить в танки вместе

> Какие могут быть последствия ,если не получилось наладить контакты?
будете молчать целый день или свалите друг от друга
>> No.165574 Ответ
>> No.165581 Ответ
Аноны, всем привет! В качестве совета. Постарайтесь всеми силами не заселяться в общагу, если это не новые корпуса. Проверяйте ремонт комнат и обще-домовых коммуникаций перед заселением!
>> No.165582 Ответ
>>165581
Мне пришлось пожить в разных общагах, но во всех них имелось то, что необходимо для жизни.
Чего может не быть в общаге? Отопления, горячей воды? Единственное, что мне реально не нравилось в некоторых общагах, это дик продуваемые окна, но с этим удавалось справиться путем их проклеивания.
>> No.165583 Ответ
>>165582
Я жил в общаге, и это было удивительное место. Комната шестнадцать квадратов на четырёх человек, железная двухспальная кровать из казармы, дыры в стенах от замены проводки, которые никто не заделал, разукрашенные граффити стены, что непонятно кто позволил. Позже к этому всему добавилась дыра от моего мартенса в деревянном полу и новые граффити на двери, батарее и полу и ещё парочка на стенах. Жил я на девятом этаже, душ формата "последняя помывка в концлагере" был в подвале. Лифты ездили только вверх, так что в подвальный душ (и куда угодно ещё) надо было идти пешком с пакетом банных принадлежностей. Когда я заехал, в не видавшем десятилетиями ремонта мужском туалете на этаже из трёх кабинок одна не работала, а в одной была сломана дверь. Потом его закрыли на ремонт на полгода (иди либо в женский на другом конце этажа, либо на три этажа вниз в мужской), а после уборная стала любимым местом встреч быдла для перекура и философских бесед - изысканная плитка их привлекала, видимо. Жил я в комнате аккурат напротив кухни со всеми причитающимися ароматами (ух, креветочки); там были две раковины на полтора десятка комнат. В них ты моешь посуду, умываешься, бреешься по утрам у всех на виду, если повезёт успеть к свободной; в них же быдло время от времени справляло малую нужду. Холодильника в комнате и в помине не было; вывешенные зимой за окно пельмешки периодически улетали вниз. Плитка с одной конфоркой была, но вскоре запретили в комнате держать; чайники электрические тоже. Вещи мой сосед стирал в ведре, которое в прочее время использовалось для мытья полов. Это что навскидку вспомнил. Каждый день жизни в этой дыре был унижением человеческого достоинства.
Сообщение слишком длинное. Полная версия.
>> No.165587 Ответ
>>165571
1) Везде по разному.
2) Никак. Это зависит от личных качеств людей в комнате. Будь спокоен и вежлив при разговоре. Все конструктивные конфликты лучше решать словесно, аргументировано и без нервов. При деструктивных конфликтах показать, что можешь дать по еблу, если кто-то нарушит твои права или личное пространство, но также все делается спокойно. Не быть источником деструктивных конфликтов. Не давать садиться тебе на шею.
3) Никаких. Будете считать друг друга предметами интерьера. В этом нет ничего плохого.
>> No.165588 Ответ
>>165587
спасибо
>> No.165762 Ответ
>>165571
Всем привет!!
Я тот самый ОП.
В общаге уже 2 месяца,ни с кем так и нормально не общаюсь.
Сычую....
>> No.165769 Ответ
>>165762
Походи в секции для студентов. Там много с кем можно на интересующие тебя темы поговорить и даже найти тян...
>> No.165773 Ответ
Файл: 1991_5_kopeek.jpg
Jpg, 55.17 KB, 725×363 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
1991_5_kopeek.jpg
>>165762
Вставлю свой пикрилейтед в дополнение к словам предыдущего оратора.
Подозреваю, что тут большой простор для внутривузовской специфики, но если у вас есть чатики группы или факультета - то можно поспрашивать народ накидать внутривузовских групп по интересам. Можно просто вбить в строку поискового сервиса название своего вуза и какое-нибудь ключевое слово. Если предыдущие пункты не дали результатов - имеет смысл целенаправленно прогуляться по кампусу и почитать материальные доски объявлений.


No.147417 Ответ [Открыть тред]
Файл: dg5nh2Qg99Y.jpg
Jpg, 706.30 KB, 1281×1280 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
dg5nh2Qg99Y.jpg
Добро пожаловать в десятый (юбилейный) тред, посвящённый толкованию сновидений. Здесь мы постим своим сны, а диванные аналитики - юнгианцы, фрейдисты, последователи Грофа, Минделла, Адлера, Эрикссона, Перлза, Берна, Гермеса Трисмегиста, Сергея Троицкого и просто все желающие - время от времени предлагают свои толкования. Всё во имя того, чтобы зашедший сновидец не чувствовал себя одиноким. Просьба ознакомиться с кратким гайдом в ОП-посте и постить сон сразу со своими мыслями по поводу сновидения, оставленными им ощущениями и личными ассоциациями к образам сна.

Краткий волюнтаристский гайд по юнгианскому толкованию сновидений:
1. Все персонажи сна - это вы сами, точнее, различные аспекты вашей психики, представленные ими. А то, что во сне "я" - это текущая сознательная установка. Кроме сознания в сновидениях немало чего еще есть, например:
- Архетипы бессознательного (Анима - красивая девушка или опасная женщина, Тень - воплощение того, что не нравится в характере, Трикстер - шутник, очень непростой персонаж, Сенекс - мудрый старик или старуха, Мать - заботливая, но порою опасная сущность)
- Субличности (Просто черты характера, личные, а не общие для всех образы, как архетипы. Например, зануда-резонер, нытик, пофигист и т.д.),
- Импульсы и инстинкты, побуждения бессознательного, которые далеки от порога сознания (звери, птицы, змеи, тараканы)
- Стихии эмоций и чувств (ураганы, пожары, реки и моря, горы, леса и т.д.)
- Перепады высот (вверх - в область духа, вниз, в подземелья, пещеры, колодцы - к своему бессознательному, где прячется ваша же, неизвестная вам пока мудрость)
- Вещественные символы (Церковь, к примеру. Или что угодно, что для вас нечто символизирует. Тот же лес, например, если с ним было что-то важное связано, символизирует это что-то важное. Если ничего не вспоминается, значит это просто лес, без личный ассоциаций. То есть символика леса в общепредставимом смысле. Хотя всегда полезно повспоминать собственные ассоциации с лесом, это будет самое верное прочтение. Вместо леса можно подставить и другой увиденный во сне образ.)
Добро пожаловать в десятый (юбилейный) тред, посвящённый толкованию сновидений. Здесь мы постим своим сны, а диванные аналитики - юнгианцы, фрейдисты, последователи Грофа, Минделла, Адлера, Эрикссона, Перлза, Берна, Гермеса Трисмегиста, Сергея Троицкого и просто все желающие - время от времени предлагают свои толкования. Всё во имя того, чтобы зашедший сновидец не чувствовал себя одиноким. Просьба ознакомиться с кратким гайдом в ОП-посте и постить сон сразу со своими мыслями по поводу сновидения, оставленными им ощущениями и личными ассоциациями к образам сна.

Краткий волюнтаристский гайд по юнгианскому толкованию сновидений:
1. Все персонажи сна - это вы сами, точнее, различные аспекты вашей психики, представленные ими. А то, что во сне "я" - это текущая сознательная установка. Кроме сознания в сновидениях немало чего еще есть, например:
- Архетипы бессознательного (Анима - красивая девушка или опасная женщина, Тень - воплощение того, что не нравится в характере, Трикстер - шутник, очень непростой персонаж, Сенекс - мудрый старик или старуха, Мать - заботливая, но порою опасная сущность)
- Субличности (Просто черты характера, личные, а не общие для всех образы, как архетипы. Например, зануда-резонер, нытик, пофигист и т.д.),
- Импульсы и инстинкты, побуждения бессознательного, которые далеки от порога сознания (звери, птицы, змеи, тараканы)
- Стихии эмоций и чувств (ураганы, пожары, реки и моря, горы, леса и т.д.)
- Перепады высот (вверх - в область духа, вниз, в подземелья, пещеры, колодцы - к своему бессознательному, где прячется ваша же, неизвестная вам пока мудрость)
- Вещественные символы (Церковь, к примеру. Или что угодно, что для вас нечто символизирует. Тот же лес, например, если с ним было что-то важное связано, символизирует это что-то важное. Если ничего не вспоминается, значит это просто лес, без личный ассоциаций. То есть символика леса в общепредставимом смысле. Хотя всегда полезно повспоминать собственные ассоциации с лесом, это будет самое верное прочтение. Вместо леса можно подставить и другой увиденный во сне образ.)

2. Сновидение - это зачастую символическое отражение нынешней ситуации в психике. Не будущей, не прошлой, а, так сказать, комментарий на злобу дня.

3. Во сне любые вещи, которые мы воспринимаем метафорически, облекаются в плоть и кровь. Вплоть до самых неприличных моментов: к примеру, то, что мы называем, как бы поприличнее, "сношать мозг" во сне может в виде конкретного порно-сюжета и проявиться. Наше бессознательное гораздо крепче и забористее наших скромных бледных разумов, и у него отличное чувство юмора, не стесняйтесь.

4. Метаморфозы "я" во сне - это метаморфозы сознательной установки, происходящие в текущий момент или же, к примеру, желанные. В этом нет ничего страшного. Элементарный пример: на уровне сознания вы думали о том, что надо бы стать добрее и мягче, а во сне превратились в женщину. Это точно то же самое. Эта женщина целуется с вашим другом? Опять же, не страшно. Друг - это те ваши качества, которые вы связываете с ним, например, друг - умный. Значит, если вы подобреете, то поумнеете. Это, конечно, довольно абстрактный пример.

Прошлые треды:
>>34865
>>44452
>>51360
>>59296
>>78561
>>90869
>>103123
>>111025
>>126239
Сообщение слишком длинное. Полная версия. 484 posts are omitted, из них 133 с файлами. Развернуть тред.
>> No.165686 Ответ
Файл: 0001.jpg
Jpg, 43.34 KB, 1000×563 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
0001.jpg
>>165402
Новые скилы приобрел.
>>165422
Прочитай мануал в оп-посте и после этого еще раз перечитай свой пост.
>>165430
В данном случае тебе придется поработать, потому что это только твои личные ассоциации, (в отличие от котенка, который везде котенок, существо живое, слабое и трогательное и такая же часть психики). Твои знакомые у тебя ассоциируются с чем-то, вот каждому назначь кусок психики и потом посмотри что они там за узор плетут между собой.
>>165575
Это вроде садистического суперэго, если ты тян, если нет, то какая-то строгая фигура типа судьи тоже, которая твоего внутреннего ребенка ест поедом, в жизни это может выглядеть как внутренний голос который нудит тебе что ты ни на что не способен.

Всем няшечкам еще раз просьба читать ОП-пост, можно сразу свой сон уже и истолковать, после прочтения.
>> No.165687 Ответ
>>165686
Анон, я тут на днях ел пиццу и запил ее красным вином, не то чтобы очень много, пару бокалов, но хватило для того, чтобы видеть во сне вообще какой-то Омск. Примерно так:
Я с матерью и еще какими-то тетками повез кошку к ветеринару. Кошка в переноске, переноска у матери, ехать долго и далеко, с пересадками, по пути тоже пили что-то алкогольное, в итоге переноска потерялась / осталась в поезде или автобусе, сейчас не помню уже, с которого пересаживались. Помню, что во сне закатил матери дикий скандал, в жизни такого не было ни разу. Как я, блядь, орал: ГДЕ ПЕРЕНОСКА, ГДЕ КОШКА, БЛЯ НАХУЙ???, и после этого всего проснулся с чувством облегчения.

Такие вот сны. Синька зло.
>> No.165699 Ответ
>>165687
Ну да, сами по себе сны уже - решение проблемы, так-то понимать их и не надо, если уже стало легче, цель достигнута.
>> No.165706 Ответ
Репостну милый сон, раз тред ожил.

Некий знаменитый режиссёр снял фильм о творчестве Высоцкого, и за это его приняли в киноакадемию. Я, как какой-то журналист, поехал с ним на премьеру и вручение сертификата, да и просто было интересно, что западный режиссёр мог наснимать про Высоцкого.
В кинозале я заметил одну бывшую одногруппницу, которая мне некоторое время нравилась и которая отказалась печатать в студенческом журнале мой чудесный рассказ про жирных гусениц, и она во сне тоже была журналисткой.
Оказалось, что по крайней мере первая половина фильма - виды Москвы под музыку, где к песням Высоцкого были добавлены дополнительные дорожки из каверов Летова на его песни. Я подумал, что это, в принципе, очень уместно, потому что я и сам знакомился с этой музыкой, смотря в окно маршрутки на город.
Но это всё присказка. В середине фильма был перерыв, нас отвели в столовую, и там было что-то вроде встречи выпускников, при этом аж двое косплеили Саяку: мальчик и девочка.
Репостну милый сон, раз тред ожил.

Некий знаменитый режиссёр снял фильм о творчестве Высоцкого, и за это его приняли в киноакадемию. Я, как какой-то журналист, поехал с ним на премьеру и вручение сертификата, да и просто было интересно, что западный режиссёр мог наснимать про Высоцкого.
В кинозале я заметил одну бывшую одногруппницу, которая мне некоторое время нравилась и которая отказалась печатать в студенческом журнале мой чудесный рассказ про жирных гусениц, и она во сне тоже была журналисткой.
Оказалось, что по крайней мере первая половина фильма - виды Москвы под музыку, где к песням Высоцкого были добавлены дополнительные дорожки из каверов Летова на его песни. Я подумал, что это, в принципе, очень уместно, потому что я и сам знакомился с этой музыкой, смотря в окно маршрутки на город.
Но это всё присказка. В середине фильма был перерыв, нас отвели в столовую, и там было что-то вроде встречи выпускников, при этом аж двое косплеили Саяку: мальчик и девочка.
Разумеется, мне в первую очередь хотелось узнать побольше о творческом процессе у режиссёра, а он вышел в коридор, пытаясь избежать моих вопросов, да и выяснилось, что Высоцкого он не читал даже в переводе, а песни в фильм вставил просто наугад. В общем, сплошное разочарование. А когда я вернулся в столовую, то увидел, как другой мальчик, которого я помню по младшей школе насилует мальчика в костюме Саяки в жопу. Посмотрев на это с глубоким отвращением, я прошёл к своему месту, сел и говорю "Ну теперь он точно не скучает больше ни по кому из бывших одноклассников". Процесс тем временем закончился, и девочка вправляла бедному мальчику геморрой. И никогда больше скучать не будет, надо заметить. Девочка заметила моё выражение лица и говорит: "можно попросить тебя выйти со мной в коридор на минуту"? "Ну" - говорю, "я не понимаю зачем, но можно". И чувствую при этом, что краснею.
Мы вышли, и она начала объяснять, что нельзя же оставлять человека без помощи, хотя и мерзкая ситуация. Именно поэтому и нельзя. Говорит: "заметит ли кто-то, если в небе будет лететь легко и свободно эта птица? Нет, но мне будет теплее, если я буду знать, что эта птица может лететь легко и свободно". Я отвечаю: "послушай... прости, я не помню твоего настоящего имени..." "София." "Послушай, Соня, мне же не потому противно, что я весь такой хороший и прекрасный - мне противна собственная слабость и бессилие." Она тогда меня пожалела и пожала мне руку. "Ну тогда", -говорит, "ты мне должен батончик дать, чтобы как в аниме". Я думал, что батончиков у меня нет, поэтому предложил ей и всем остальным большой пакет орехов, который был у меня в рюкзаке, на что она радостно согласилась. А потом и батончики у меня в рюкзаке нашлись, и я дал ей два разных на выбор. Она взяла оба и сразу съела. Прямо в обёртке.
Этой девочкой мне и мил тот сон.
А ещё мне нравится греко-русская игра слов: София - Соня. Как бы подразумевается, что источник мудрости - всегда не-явь.
Сообщение слишком длинное. Полная версия.
>> No.165709 Ответ
Файл: пахебель-тюркю.mp4
MP4, 5379.07 KB, 4:21 m @ 95.992/44.1 kHz
Unknown — Unknown / Unknown [0/0]

пахебель-тюркю.mp4
Файл: пахебель-я-маленк...
MP4, 17730.46 KB, 4:01 m @ 95.992/44.1 kHz
Unknown — Unknown / Unknown [0/0]

пахебель-я-маленкая-муха-панк-версия.mp4

>>165706
> София - Соня
Да, здорово!
Тут скрыта глубокая хекома!
Еще например что надо не особо настаивать на яви, так жить знаете ли в полусне.
Вообще европейское требование ясности сознания, четкой субъектности и прочей пакости уже достало. Вот смотришь какой-нибудь сагык или усю - такое впечатление что люди и не просыпались. Да и, строго говоря, в Нижнем Новгороде, Барнауле или Малаховке точно такое же впечатление. Да и строго говоря даже в мануфактуре лентыру такие же, они конечно вздрюченные, но все равно грезят наяву, будто они на слепящей вершине гималаев.
очень мило это все
рекомендую смотреть больше китайских сериалов
>> No.165713 Ответ
>>165709
> Еще например что надо не особо настаивать на яви, так жить знаете ли в полусне.
Хорошие слова. Вспомнилось вот. "Относись к жизни менее серьёзно, а к снам более... и тогда все пойдёт хорошо". Густав Майнрик, книга "Белый Доминиканец".
>> No.165757 Ответ
Файл: 990929.jpg
Jpg, 611.84 KB, 2560×1600
edit Find source with google Find source with iqdb
990929.jpg
Файл: 06-I-See-A-Darkne...
MP3, 8757.58 KB, 3:42 m @ 320.076/44.1 kHz
Johnny Cash — Solitary Man / I See A Darkness [6/6]

add play
06-I-See-A-Darkness.mp3

>> No.165764 Ответ
Файл: 00000000000.jpg
Jpg, 217.07 KB, 1280×721 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
00000000000.jpg
>>165756
Привет и тебе, правнук шамана. Знать, что происходит - самая бесполезная вещь на свете, ведь от знания оно происходить не перестает. Сочувствую тебе и твоей потере. Все же придерживаюсь взгляда на жизненный путь как на серию золотых квестов в ММОРПГ. Уверен, что ты не исчерпал все свои возможности и за каждой болью есть оборотная сторона, которая может повести тебя в нужном направлении.
>> No.165765 Ответ
>>165764
Не ожидал тебя услышать. Спасибо на добром слове.
>> No.165766 Ответ
>>165765
Совершенно случайно зашел.


No.7071 Ответ [Открыть тред]
Файл: 2395170.jpg
Jpg, 521.93 KB, 1200×1200 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
2395170.jpg
В школе рисования продолжает работу филиал "аниме" компьютерной графики(CG).
ITT мы будем учиться рисовать персонажей, освоим несколько техник покраски, научимся делать фоны для своих CG работ.
Инструменты и ПО, которые нам понадобятся:
- Графический планшет
- Paint tool SAI
- Photoshop
В принципе, подойдет чуть ли не любой графический редактор, но я пользуюсь САИ и Фотошопом, поэтому у меня большинство туториалов и пособий именно по ним.

Старый тред тут http://dobrochan.ru/u/res/3683.xhtml
219 posts are omitted, из них 64 с файлами. Развернуть тред.
>> No.153913 Ответ
>>153891
Тред, живи!
>> No.153930 Ответ
>>153913
> бамп каждые два дня
Ньюфажа, или наполняй тред нормальным контентом или таки жди пока он не наполнится кем-то другим.
>> No.153932 Ответ
>>153930
Я другой ньюфаг, но чем наполнять? Сам ничего ещё не умею. Я надеюсь, что если бампать, то кто-то опытный заметит тред и решит спалить годноту.
>> No.153935 Ответ
Дайте треду спокойно умереть. Есть школа рисования.
>> No.155027 Ответ
up
>> No.155152 Ответ
>>153935
Ей тоже пора дать спокойно умереть.
>> No.155294 Ответ
>>155152
Тогда половине борды дай умереть.
>> No.158471 Ответ
Не нашёл кафедру анимации, напишу сюда.
Итак, насколько я понял, паттерн анимации делается так:
1) Сделать скетчи начальной и конечной позиции персонажа
2) Сделать их прозрачными слоями, так чтобы были видны оба, окрасив линии в разные цвета
3) Рисовать на новом слое промежуточную позицию, которая по времени находится в середине
4) Делать затем промежуточные между имеющимися двумя парами, и так далее, пока анимация не станет достаточно плавной
5) Векторизовать всё это, применить автоматический покрас и светотень (каким софтом автоматизировать, мне пока не известно)
Это так? Или я где-то что-то недоглядел?

Алсо, предлагают ещё такой способ, чтобы работать сразу в векторах, когда одна фигура трансформируется в другую.
https://www.youtube.com/watch?v=Q383_vuxICM
Анимация получается плавная, но пердолинг, чувствую, будет феерический, так что это не для нас.
>> No.158473 Ответ
>>158471
В компьютерную графику можно. Насколько я знаю, световые пятна рисуются на 1 и 4 этапах, то есть автоматики тут нет.

На видео "посмотрите, как я могу", нежели какой-то реальный способ работать. Шот довольно примитивный, по сути одна дуга.

2D-анимация - это, наверное, хардкор для одного человека, слишком много ручного труда в общем случае.
>> No.165763 Ответ
Файл: gemma-gemma-04669320.jpg
Jpg, 1029.26 KB, 1920×1280
Ваши настройки цензуры запрещают этот файл.
r-15
Нарисуйте девочку как на этом фото, только мультяшную, будто она персонаж из Евангелиона.


No.165527 Ответ [Открыть тред]
Файл: etikett.jpeg
Jpeg, 15.78 KB, 400×400 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
etikett.jpeg
Образовачик, а может, этикет-тред?

В кои-то веки раз выгулял тян в ресторан, ну как ресторан - китайская едальня системы "all you can eat", и там возле буфета ВНЕЗАПНО наткнулся на своего начальника отдела. Представил его девушке, после чего представил девушку ему. Потом, уже вечером, почему-то подумал, что надо было в обратном порядке, сначала представить тян, потом начальника. В общем, решил я угореть по правилам этикета. Приятно иногда бывает чувствовать себя воннаби джентльменом на фоне простолюдинов, лол.

Если уже был такой тред, дайте ссылку, плиз.
2 posts are omitted, из них 1 с файлами. Развернуть тред.
>> No.165648 Ответ
Слоубамп из злотреда.

Как насчет обсудить тему "ты vs вы"? Ситуация: начало учебного года, группа студентов, один из них старше (не сильно, впрочем) остальных, жутко бугуртит от того, что "молодежь" по умолчанию обращается к нему (и друг к другу, разумеется) на ты.

По-моему, он не прав.

Кто как думает?

Лол, данный тред слишком старый, пожалуйста, подтвердите, что вы человек. На бордах тоже есть обращение на вы, хех.
>> No.165650 Ответ
>>165648
Какой-то смехотворный снобизм, особенно раз не сильно старше. Социальный статус у вас, как студентов, по сути равный, пусть не выделывается.
>> No.165651 Ответ
>>165650
Вот и я про что (я не непосредственный участник, просто ОП). Кстати, меня не удивит, если к этому персонажу со временем таки начнут обращаться на ВЫ, чтобы выделить его из своего коллектива в плохом смысле слова, т.е., подчеркивая, что он среди них чужой и ему не доверяют. Выканье далеко не всегда означает уважение так-то.
>> No.165654 Ответ
>>165529
Проблема книги Эмилии Пост в том, что она адаптирована под реалии США, но не России. Здесь же никто не обращается к людям как "мистер/миссис", правда? Да и вольностей у нас можно больше…

Есть ли что-то, адаптированное под реалии России?
>> No.165655 Ответ
>>165654
> Здесь же никто не обращается к людям как "мистер/миссис", правда?
Правда. А какое в России вообще принято обращение "по умолчанию"? К равным себе можно обращаться "молодой человек"/"девушка", а вот если обращаешься к человеку намного старше или выше по статусу?

К книге у меня претензий нет, единственное, что там НЕ освещено - уже упомянутое "ты и вы", но это уже особенность английского языка.
>> No.165675 Ответ
>>165648
Тоже студент, у меня обратная проблема: автоматически обращаюсь к людям старше на вы, соответственно, это периодически воспламеняет, например, студентов вечернего отделения, или просто студентов старше по возрасту. Просто не могу заставить себя обращаться на ты к людям сильно старше на ты.
>> No.165700 Ответ
Файл: odna_baba.jpg
Jpg, 109.65 KB, 606×471 - Нажмите на картинку для увеличения
edit Find source with google Find source with iqdb
odna_baba.jpg
>>165675
А вы... ну эта... почитайте вакансии по какому-нибудь ключевому слову.
Например, — «программист».
И всё поймёте.
>> No.165707 Ответ
Доброчан, а что делать, если я просто стесняюсь быть вежливым? Мне кажется, что окружающие воспринимают вежливых людей как лицемеров.
>> No.165712 Ответ
>>165707
А ты всем говори "идите бу-бу, пожалуйста.
>> No.165746 Ответ
>>165655
> А какое в России вообще принято обращение "по умолчанию"?
А вот правда, какое? На "господ" в провинциях до сих пор реагируют ...неоднозначно, скажем так. "Товарищ" - совсем как-то по-совковому звучит. "Сударь/сударыня" - ну такое, хз. Остается совсем уж нейтральное "мужчина/женщина".


[0] [1] [2] [3] [4] [5] ... [62] [63] [64]
Пароль:

[ /b/ /u/ /rf/ /dt/ /vg/ /r/ /cr/ /lor/ /mu/ /oe/ /s/ /w/ /hr/ ] [ /a/ /ma/ /sw/ /hau/ /azu/ ] [ /tv/ /cp/ /gf/ /bo/ /di/ /vn/ /ve/ /wh/ /fur/ /to/ /bg/ /wn/ /slow/ /mad/ ] [ /d/ /news/ ] [ Главная | Настройки | Закладки | Плеер ]